2014年01月06日
２０１４☆
あけまして☆おめでとうございます
今年も例年通り
護国神社にて初詣
いつもは通り過ぎる大絵馬ですが
干支の午がちょっとかわいくて クスッと笑ってしまったので写真を撮らせていただきました
こういう笑みがなかなか好きです
わたしは今日から始動でした
今年も目標も定まりました
今年は
pilates プラス 有酸素運動を取り入れていきたいと思います
元々有酸素運動は時々取り入れていましたが
pilatesを学んでいくうちに
自分のアライメントが悪い状態でウォーキングやジョギングをするコトに
疑問を抱いて中断していました
これまでpilatesを通して自分の課題に取り組んできたので
pilatesの原理原則をカラダに落とし込んでからの
有酸素運動を日常にプラスしていきたいと思います
要は、、、体力が必須ってコトですが
その他のいろんなコトにも プラス１ を意識していきたいと思いまっす！！
今年もどうぞよろしくお願いします
☆～自然食品 鶴亀 lessonの日程が決まりました
1/23 10:30
1/30 19:00
1 lesson 1500円
少人数予約制のピラティスレッスンです♪
ご予約はこちらへ
tj.memo525@gmail.com
24時間以内にお返事します
それをもって予約完了となります
Posted by tomorin at 19:14│Comments(0)
│lesson schedule
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